SensingBodyAcademy / Tai Chi ve Chi Gong Giriş Dersleri I

Tarih: 02.06.2018

2-3 Haziran 2018

SensingBodyAcademy / Tai Chi ve Chi Gong Giriş Dersleri I

Tai-Chi, yaklaşık 5000 yıllık bir tarihe sahip, kökeni Çin’e dayanan ve her bilgi gibi geçmişten günümüze eklemlenerek ve gelişerek gelmiş bir sağlık sistemidir. 

Günümüzde çoğunlukla sağlıklı, uzun, kaliteli bir yaşam amacıyla başvurulan teknik olarak bilinse de aslında, dirençsizlik ve yumuşaklık aracılığıyla zafere ulaşmayı sağlayan bir savaş sanatıdır. 

Chi-Gong ise, Tai-Chi çalışmaları ile bir arada yürütülen ve her şeyde bulunduğu kabul edilen yaşam enerjisinin, Çincedeki kavramsal adıyla ‘’chi’’ enerjisinin insan bedenindeki devinimini geliştirmeye yönelik yapılan çalışmalara verilen genel addır. 

Günümüzde özellikle Avrupa’daki üniversitelerde, sağlık alanında kullanılmaya başlanan Tai-Chi ve Chi-Gong gibi alternatif yöntemlerin insan bedenine olan fiziksel etkileri bilimsel olarak araştırılmaya başlanmış olup; birçok tıp doktoru da Tai-Chi ve Chi-Gong’u tedavi yöntemlerine dahil ederek, batının ve doğunun bilgisini ortak bir kümede sentezlemektedir.


Tarihler:

2 Haziran 2018
3 Haziran 2018


Buluşma Saatleri:

Cumartesi:
13:00-16:00

Pazar:
11:00-13:00


Ücret:

200 TL 


Stüdyo:

SensingBodyAcademy, İstanbul 


Etkinliğin İçeriği ve Amacı:

Dersler hem teorik hem de pratik bilgileri kapsayıcı olup Tai-Chi ve Chi-Gong temellerine giriş niteliğindedir. Kurs 1’in sonunda temel el ve ayak teknikleri sayesinde; Kurs 2’de öğrenilecek Tai-Chi 8 Form’un temelleri atılacaktır.


Dersler boyunca üzerinde durulacak konular:

Tai-Chi:
- Tai-Chi’nin genel tarihçesi ve düşünsel kökleri
- Bir alternatif tedavi yöntem alanı olarak Tai-Chi
- Bir savaş sanatı olarak Tai-Chi
- Bir ruhsal çalışma alanı olarak Tai-Chi
- Chi’yi uyandırmaya yönelik çalışmalar: eklemleri ısındırma, omurga hattı boyunca bedeni canlandırma teknikleri, nefes ve hareketin uyumunu yakalamaya yönelik basit Chi-Gong çalışmaları
- Taoizm felsefesi temel kavramlarının Tai-Chi formundaki ifadeleri
- Tai-Chi uygulamasında dikkat edilmesi gereken püf noktalar: uzuvların konumu
- Tai-Chi formu temel adımları, temel ayak ve el teknikleri

Chi-Gong:
- Tan’tien ve meridyenler hakkında genel bilgi
- Mikrokozmik ve Makrokozmik enerji yörünge çalışmaları
- Basit Chi-Gong çalışmaları


Detaylı Bilgi ve Kayıt İçin:

nazan.gazanfer@sensingbodyacademy.com / +90 (537) 892 67 36