TAO IN YOGA / PART I

İlk çalışmada üzerinde durulacak tao tekniği; ‘’Tai-Qi’’ tekniğidir.

Buradaki amaç, bu teknik sayesinde gelişen köklü dikkatin ve yoga akışı sayesinde derinleşen zihin-beden uyumunun birbirini besleyerek güçlü deneyim alanları sunmak, bakış açımızı ve hareket repertuarımızı zenginleştirmektir.

• Yoga ve Tai-Qi öğretisinin temelini öğrenmek,
• Tai-Qi uygulamasında beden kullanımını kavramak,
• Tao felsefesi ve hareket ilişkisini kavramak,
• Tai-Qi temel 8 hareket çalışmasını deneyimlemek,
• Tai-Qi temel çalışmaları ile harmanlanmış yoga akışlarını örenmek,
• Disiplinler arası benzerlik ve farklılıkları değerlendirmek

• Yoga Öğretisi
• Tao ve Tai-Qi ilişkisi
• Tai-Qi Temel Beden Kullanımı
• Disipliner Nefes Yaklaşımları / Benzerlik ve Farklılıklar
• Tai-Qi ve Yoga harman akışlar

• Bir süredir yoga pratiği olanlar,
• Kendi alanında, kendi yarattığı kurgu ile pratik yapmak ve pratiğini derinleştirmek isteyenler,
• Ve tüm bu çalışmaları yapmaya kendini hazır hissedenler bu programa katılabilir.

• Stüdyo öğrencileri ödeme ekranında kupon kodu kullanabilir