- Bize sorun →
- +90 533 055 53 96
- info@sensingbodyacademy.com
- Duygusal Anatomi
- 3 (Registered)
19
Eki
Tai Chi 8 Form – Temel Teknikler
Programın Amacı
Bu program, katılımcılara Tai Chi’nin temel prensiplerini ve 8 Form dizisini baştan sona öğrenme becerisi kazandırmayı amaçlar.
Her ay düzenlenen canlı derslerle ve ders arası çalışma videolarıyla, kendi hızınızda ilerleyerek Tai Chi pratiğine giriş yapacaksınız.
Program toplam 8 canlı buluşmadan oluşuyor.
Her buluşma sonunda uygulama videoları ve tekrar alıştırma videoaları iletilecek.
Böylece buluşmalar arasında verilen materyalleri kullanarak bağımsız çalışabileceksiniz.
Programın Detayları
| Buluşma & Konu Başlığı | İçerik / Hedefler |
| Buluşma 1: Giriş & Temel Prensipler | Tai Chi’nin felsefesi (taoizm), nefes ve duruş temelleri |
| Buluşma 2: Form 1 – Başlangıç Adımı | 8 Form’un 1. hareketi + geçişler, duruş dengesi |
| Buluşma 3: Form 2 – Akıcı Geçişler | 2. hareket + bağlantılar, koordinasyon |
| Buluşma 4: Form 3 – Dönüş ve Esneklik | 3. hareket + dönüş egzersizleri |
| Buluşma 5: Form 4 – Süreklilik | 4. hareket + akıcılık vurgusu |
| Buluşma 6: Form 5 – Güç ve Merkezleme | hareket + merkez hattı çalışmaları |
| Buluşma 7: Form 6 – İleri Geçişler | hareket + geçiş teknikleri |
| Buluşma 8: Form 7 & 8 + Bütünleştirme | 7. ve 8. hareket, tüm formun baştan sona uygulanması |
Kimler Katılabilir
- Daha önce Tai Chi deneyimi olmayan yeni başlayanlar
- Temel teknikler ve form akıcılığı üzerine ilerlemek isteyenler
- Zihin-beden farkındalığını, denge ve esnekliği artırmak isteyen herkes
Peşin
80 €
Curriculum
- 1 Section
- 0 Lessons
- Lifetime
Expand all sectionsCollapse all sections
- Tai Chi 8 Form - Temel Teknikler0
Instructor
Related Courses
30.00 €
Free
Free
Free
Free
Free
