Ağu

ANATOMİ I / YAPI – FONKSİYON – YOGA

Advanced Teacher Training 300 programının bir parçası olan ve aynı zamanda beden ve anatomi meraklısı yoga uygulayıcıları tarafından da ayrıca alınabilecek anatomi , fonsiyon ve yoga dolu bir modüldür.

Yoga, pilates, fitness birer egzersiz disiplinidir. Her birinin kendi öğretisine dayalı beden formları ve bu formları uygulamanın yollarını içeren özel teknikleri vardır.

Disiplinlerden bağımsız ve daha üst katmanda yer alan temel varoluş öğretimiz ise; beden, bedenin işleyişi ve fonksiyonun nasıl gerçekleştiğini anlatan ve gelişim yollarını gösteren Anatomi ve Fonksiyon Anatomisi gerçekleridir.

Kas çalışma prensibinden, fonksiyonun nasıl gerçekleştiğine; kompleks poz kuruluşundan harkeet zinciri tanımına; yoga asanalarda derinleşmek ve bedensel sorunlarda güvenli alan oluşturmak için gerekli bilgilere odaklanacağımız bu modül, bilgi ve deneyiminizi geliştirecek ve ezberletecek değil öğretecek bir kurguda hazırlanmıştır.

2025

Online / 25 Kredi

Programın Amacı

Programın ana amacı hareketin nasıl gerçekleştiğini anlamak ve yoga asanaları ezberleyerek değil, bu anlayış üzerine inşa ederek öğrenmektir.

Yogaya farklı açılardan yaklaşan sistemler ve anlayışlar bulunmaktadır ve hiçbiri yanlış değildir. Yoga, içinde farklı özellikler barındıran ve bu sebeple de hoşa giden ya da geliştirici farklı etkilere sahip olan bir sistemdir. Bununla beraber, yoga uygulaması asanalardan oluşur. Bu salt bir egzersiz uygulaması gibi yapılmak istenebileceği gibi, bedensel veya ruhsal arınmanın bir parçası olarak da uygulanabiir. Ne amaçla ve nasıl uygulandığı asanaların beden üzerine kurulu birer form olduğu gerçeğini ve anatomi ve fonksiyonla olan ilişkisini değiştirmez.

Bedeni ve işleyişini tanımak,
Hareket Sistemini aktif ve pasif parçalara ayırarak öğrenmek,
Pozu geliştirmek veya bedeni korumak arasındaki ilişkiyi kavramak,
Eklemler ve ROM açısı ile Yoga pozları ve hazırlıkları arasında ilişki kurmak,
Fonksiyonel tema oluştururken, hareket zinciri tekniğini uygulayarak, birbiri ardına etkilenen ve birbirini destekleyen bölgeleri anlamak,
Pozları anatomik olarak inceleyerek gruplandırma yapabilmek,
Bedendeki sınırları ve sınır oluşturabilecek beden parçalarını tanımak, postür ve hareket incelemesinde bu detayları görebilmek.

Program Detayları

Anatomi Temel Kavramlar

Hareket Sistemi / Aktifler – Pasifler

Kemikler / Eklemler / Kaslar – İşleyiş

Poz Gruplandırmaları / Anatomi – Fonksiyon

Postür Analiz Tekniği

Hareket Analiz Tekniği

Poz Varyasyonları ve Anatomi

Kimler Katılabilir

Bir süredir yoga pratiği olan ve fiziksel ve detay asana teknik ve çalışmalarına meraklı olanlar,
Anatomiye merakı olanlar,
Kendi alanında, kendi yarattığı kurgu ile pratik yapmak isteyenler,
200 saatlik Yoga Alliance uzmanlaşma programını tamamlamış ve ileri seviye yoga çalışmalarında derinleşmek isteyenler,
Ve tüm bu çalışmaları yapmaya kendini hazır hissedenler bu programa katılabilir.

Sertifika

Program sonunda,

200 saatlik Yoga Alliance eğitmeni olan katılımcılar 25 saatlik Yoga Alliance onaylı sertifika almaya,

200 saatlik Yoga Alliance eğitmeni olmayan katılımcılar ise “Sensing Body Academy Scientific Research & Training Center / Spain” adına katılım belgesi almaya hak kazanır.

www.yogaalliance.org

Peşin

235 €

SATIN AL

Advanced 300 öğrencileri ödeme ekranında kupon kodu kullanabilir

Curriculum

2 Sections
2 Lessons
Lifetime

Expand all sectionsCollapse all sections

Yapı - Fonksiyon - Yoga I. Oturum
1
- 1.1
  I. OTURUM
Yapı - Fonksiyon - Yoga II. Oturum
1
- 2.1
  II. OTURUM

Instructor

Neval Aras

Founder & Lead Educator – SensingBodyAcademy

Neval Aras is a movement anatomy specialist, educator, and founder of SensingBodyAcademy, an international platform dedicated to the study of body intelligence, emotional anatomy, and conscious movement. Her work focuses on exploring the deep relationship between the physical body, the energetic body, and cognitive awareness. Through her teaching, she bridges traditional yoga knowledge with contemporary anatomical and somatic research, creating a learning environment where movement, perception, and understanding evolve together.

Neval designs and leads anatomy-centered yoga teacher trainings, professional anatomy programs for movement specialists, and psychomotor development education for therapists and practitioners. Her approach combines analytical depth with experiential learning, helping students develop a refined capacity to observe, understand, and work with the body. Originally working extensively in Istanbul, she has contributed to the development of many yoga teachers and movement practitioners. Today, based in Spain, she works internationally, offering programs and trainings that integrate anatomy, movement science, and embodied awareness.

Her teaching philosophy views movement not only as a physical discipline, but as a sophisticated system for cultivating awareness, intelligence, and transformation through the body.

Kurucu Eğitmen / SensingBodyAcademy

Neval Aras, beden zekası, duygusal anatomi ve bilinçli hareket çalışmalarına odaklanan uluslararası bir platform olan SensingBodyAcademy’nin kurucusu, hareket anatomisi uzmanı ve eğitmendir. Çalışmaları fiziksel beden, enerji bedeni ve bilişsel farkındalık arasındaki derin ilişkiyi araştırmaya odaklanır. Öğretim yaklaşımında yoga geleneğinin bilgisini çağdaş anatomi ve somatik araştırmalarla bir araya getirerek, hareketin, algının ve anlayışın birlikte geliştiği bir öğrenme alanı oluşturur.

Neval; anatomi odaklı yoga eğitmenlik programları, hareket uzmanlarına yönelik profesyonel anatomi eğitimleri ve terapistlere yönelik psikomotor gelişim programları tasarlamakta ve yürütmektedir. Yaklaşımı analitik derinlik ile deneyimsel öğrenmeyi bir araya getirerek öğrencilerin bedeni gözlemleme, anlama ve onunla çalışma kapasitesini geliştirmeyi hedefler. Uzun yıllar İstanbul’da yürüttüğü çalışmalarla yüzlerce yoga öğretmeni ve hareket uzmanının gelişimine katkı sağlamıştır. Günümüzde merkezi İspanya’da bulunan Neval, uluslararası ölçekte anatomi, hareket bilimi ve bedensel farkındalığı birleştiren programlar sunmaktadır.

Hareket öğretisini yalnızca fiziksel bir disiplin olarak değil, beden aracılığıyla farkındalık, zeka ve dönüşüm geliştiren derin bir sistem olarak ele alır.