Eyl

MINDFUL MOVEMENT

Bu program,

hem çok açıkça sizin gelişiminiz için tasarlandı,
Hem çalıştığınız egzersiz disiplinlerinde yaratıcılık geliştirmeniz için kapı aralıyor,
Hem de bütünsel sağlık adımlarına,
Dikkate, gerçek ilgi ve şefkate,
Rutinler ve sürdürülebilirliğe odaklanıyor.

Program 6 Tema & 6 Özel Canlı buluşmadan oluşuyor.

Temalara özel pratik serileri işlenecek ve her hafta değişen bir seri için kayıt gönderilecek.

Ayrıca, çok istenen, beklenen konularda, sohbetler, bilgilendirmeler içeren canlı yayınlar ve sürpriz konuklarımız olacak.

Ders Saatleri

18:00 - 19:00

Online / 15 Kredi

11 Kasım 2025

9 Aralık 2025

6 Ocak 2026

10 Şubat 2026

10 Mart 2026

12 Mayıs 2026

Program Detayları

Parça & bütün koordinasyonu
Hareket ve beden ritmi ilişkisi
Önemli bazı hormonlar ve fonksiyonları
Doğru ve etkili beslenmeye dair ip uçları
Bütünsel denge protokolü

Kimler Katılabilir

Psikomotor gelişim için bölgesel hareket kalıpları üzerinde çalışmaya,
Hareketin derinliklerini anlamaya,
Üzerine çalıştığınız disiplinlerde varyasyon perspektifi kazanmaya motivasyonu olan herkes bu çalışmaya katılabilir!

Peşin

100 €

SATIN AL

Advanced 300 öğrencileri ödeme ekranında kupon kodu kullanabilir

Curriculum

1 Section
0 Lessons
Lifetime

Expand all sectionsCollapse all sections

Mindful Movement
0

Instructor

Neval Aras

SensingBodyAcademy Uzmanlık Programları Eğitmeni

Öğretisinin temeli bedenin ve ruhun (enerji bedenin) ayrılmaz bütünlüğüdür. Yoga uzmanlık programlarında fizik beden ve enerji bedenin gerçekleri, uyumu, tümleyenleri üzerinde durmakta, anlatımın rasyonel ilkelerini öğrencilerine bu bakış açısı ile aktarmaktadır.

Beden çalışmasını temel alan farklı disiplinlerin önde gelen isimleriyle fonksiyonel ve duygusal anatominin bakış açısını zenginleştirecek çalışmalar yapmıştır.

Hareket anatomisi ve duygusal anatomi uzmanı olarak beden farkındalığı ve bilişsel farkındalık programlarını yönetmektedir. Yoga öğretisinin değerli bir farkındalık aracı olduğunu savunur. Başta İstanbul ve Antalya olmak üzere, bugüne kadar çok sayıda yoga öğretmeninin yetişmesine ve derinleşmesine katkıda bulunmuştur.