ANATOMY BASICS I

Anatomi kaynaklarını karıştırırken terimden daha fazlasına hakim olmak isteyenlere online öğrenme tekniklerine uygun özel bir kurgu ile aktarılan programın amaçları;

• Bir anatomi kaynağını inceleyebilmeniz için ihtiyacınız olan genel kavramları işlemek ve kavramlar arası ilişkiyi doğru kurmak
• Hareket bildiren anatomi terimlerini kavrayabilmek için gerekli temel bilgileri edinmek
• Hareket sisteminin iki önemli parçası: İskelet ve Kas sisteminde yer alan yapıları konumlandırarak, hareketi bir süreç olarak inceleyebilmek
• Kas sisteminde yer alan yapıları ve işleyiş mekanizmasını anlamak

Oturum 1:

Anatomi ve Hareket Anatomisini Anlamak için Temel Kavramlar

• Kas
• Eklem
• Kemik
• Düzlem & Eksen
• Stabilizasyon
• Hareket

Oturum 2:

Hareket sistemi

• Anatomik nötr pozisyon
• Düzlem ve Eksenler
• Hareket yönleri
• Düzlem ve eksenlere göre hareket yönleri
• Yer & Yön Bildiren Anatomik Terimler
• Hareket Bildiren Anatomik Terimler

Oturum 3:

İskelet ve Kas Sistemini Tanımak I

iki temel bölümde Hareket Sistemi: İskelet Sistemi ve Kas Sistemi

İskelet Yapı: Kemikler / Eklemler / Kıkırdak Doku / Kapsül / Ligament

Oturum 4:

İskelet ve Kas Sistemini Tanımak II

• Hareketin Aktifleri: Kas Sistemi
• Temel Kas Çalışma Prensibi
• Kas Şekilleri
• Kasların İsimlendirilmesi
• Kas Kasılma Çeşitleri
• Genel Kassal Faaliyet Terimleri
• Agonist – Antagonist
• Sinerjetik
• Monoarticular – Poliarticular
• Rezistans

• Anatomiye meraklı olan, beden sağlığını önemseyenler,
• Yoga, pilates, fitness, yüzme vb. egzersiz branşlarından birini uygulayan ve performansını geliştirmek isteyenler,
• Mesleki olarak derinleşmek isteyen hareket uzmanları, spor branş uygulayıcıları, enerji ve beden terapistleri bu programa katılabilir.

• Program sonunda katılımcılara özet doküman ve “Sensing Body Academy Scientific Research & Training Center / Spain” adına katılım belgesi verilmektedir.